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2007年7月 9日 (月)

草食から雑食へ

7日間脂肪燃焼ダイエット、とりあえず終了でございます!

後半戦のまとめ!!

 

5日目  肉とトマトの日。
      350g~700g程度の赤身の牛肉か鶏肉または豆腐と
      最大5個のトマトを食べてもかまいません。
      体から尿酸を排出させるため、5~8杯の水を飲むよ
      うにしてください。
      スープ最低1度は食べてください。
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はいはーい キタキタ キマシタヨー
肉の日ですよぉー(´∇`)
350~700gって、そんなに喰ってもよろしいのでしょうか?(ニヨニヨ
好物のローストビーフにして食べちゃうぞぉ~っ
…って、大量に作ってみたけど全然食べれなかった。
胃が小さくなったのかな?
お肉もおいしかったけど、オマケでつけたアボカドの方がおいしかったです。
あのまろやかさがたまらねぇ゚.+:。(´ω`*)゚.+:。

 

 

 

6日目  牛肉と野菜の日。
      好きなだけ食べてください。2~3枚のステーキを食べて
      もかまいません。
      ただしベーグドポテトは食べないこと。
      スープも最低一度は食べてください。

またもや、肉!
2~3枚のステーキって・・・無理ですよ(´・ω・`)くえねぇよ
一緒にダイエットに挑戦している母親はステーキを1枚食べましたが、おいらは昨日の残りのローストビーフ食べました。
なんか、食べてもいいって言われても脂たっぷりのステーキはちょっと抵抗がある。
やっぱ、手術前に行うダイエットだから最終日付近は体力つけるために肉食べるんかなぁ?

 

 

7日目 最終日!
     玄米、野菜、フルーツのみを満腹になるまで食べてくださ
     い。スープも最低一度は食べてください。
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玄米初体験
圧力鍋で水を多めにして炊いたら、柔らかくおいしく炊けました。
久しぶりの米です!!
せっかくなのでカレーにしてみました。
やっぱカレーうめえええ(゚д゚)たまらねえええ
食べ終わってから気づいたけど、今日は肉ダメだったんだなぁ…。
勘違いしてて、鳥の胸肉入れて喰っちゃいましたwww

 

 

そんなこんなで、1週間ダイエット終了いたしました。

お腹周りの肉がそこはかとなくすっきりし、顔のお肉は確実に落ちたと思っております。
こんなに、食事を我慢したのは生まれて始めてでございました。
痩せておると信じております。
あまり期待して体重計にのると、裏切られたときのショックが大きいので期待は押し込めておきます。
 

痩せてたらいいな…

 

トイレの後乗ったほうが軽くなってるかも。

 

服全部脱いだ方が軽いよね?

 

息を吐いてからのほうが軽くね?

 

 

 

・・・

 

 

えぇ~い ままよ!乗ってしまえ(゚д゚)

 

 

 

 

 

 

【 結果 】 -2.2kg

むぅ…従来どおり行っていれば、5~8kg程度減量すると書いてあったが…。
やっぱ運動してないからダメだったか!!
でもまぁ、1週間で2kg減じゃろ?
1ヶ月やったら8kg減量できるじゃまいか(゚д゚)

油、炭水化物、砂糖抜きの食事にも慣れてきたところなので、このままダイエットを続行してみようと思います。
今日からは、運動も取り入れるYO!
8月にはナイスバディーになっちゃうよぅー!!

 

いやマジデ!!

 

 

やればできる子なんですって(゚д゚)

 

 

禁煙もできたもん!!(゚д゚)

 

 

 

 

 

 

ビリーズブートキャンプが気になりますね。

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コメント

>>しゅがたん
た…たのしみですね…
ずっと雨で外出れなくて運動できない。
予防線。
 
 
>>ゆうひちゃん
ワンモアセッ!
 
 
>>名無しさん
ナイスバディーになりてぇー!!
てか、いつからこんなたるんだ体になっちゃったんだろ?
おかしいなぁ…

投稿: Hyde | 2007年7月11日 (水) 09時04分

ナイスバディ~にむけてダイエットがんばってください。
CABAL!7月10日アップグレード2.5到来!

投稿: 名無し | 2007年7月10日 (火) 22時03分

びくとりぃ~

投稿: ゆうひ | 2007年7月10日 (火) 00時39分

この一週間後が楽しみだなぁ

投稿: 砂糖 | 2007年7月 9日 (月) 12時43分

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