ピザにコーラ。

ＨＲ４０試験を下見に行ってきました。
大変です！使徒です！！

逃げちゃダメだ、

逃げちゃダメだ、

逃げちゃダメだ…！！！

ｱｯｰ!!

('A')ちんだ。

そんな一場面。

正直どうやって倒していいのか、わからなかった。
でも、苦労したって話も聞かないし結構楽に倒せちゃうのかな？
近いうちに倒しにいきたいなぁ。

ピザピールをもらいました。
ネットオーダーすると、イベントコードがもらえるということなので、早速注文しようとしたら…

ｱｯｰ!!

配達エリア外('A')

諦めきれないオイラは、電話してピザ屋に頼んだ。
適当な住所でネットオーダー後、ピザ屋に電話、自分で受け取りにいくからイベントコードくれ(ﾟдﾟ)

この方法で見事ピザピールゲット。

こういう行動力を別の方面でだせｙ（ｒｙ

追伸：順調に体重がもどりつつあります。

戦っていると変な汁がたれてくる。

特に意味はない。

大きなマグロが釣れたのがちょっぴり嬉しかったのさ(#ﾟДﾟ)

祝・HR30試験クリア！！

クリアできましたよＨＲ３０試験シェンガレオン！

しかも、撃退じゃなくて討伐成功(´∇｀)
しかも、報酬で老山龍の角もゲット！

運がよかったです。

その後、他の人の試験にも何度か参加し昼のシェンガレオン討伐にも成功しました。
爆弾いっぱいもっていったのよかったのかな？
何はともあれ、自信がつきました(*ﾟ∋ﾟ)

今日は４回シェンガレオンに挑戦して、４回とも討伐成功。

４人ともハートショットボウⅡを装備して貫通打ちまくり。
好みで、スキル「底力」を使用。
食事、鬼人笛等で攻撃力をＵＰさせておく。

とまぁ、こんな作戦で討伐することができました。

それにしてもシェンガレオン、オマエは何喰ってそんなにでかくなったのだｗ
戦いながら足を見ては「カニ身が詰まってる」そんな馬鹿なコトを考えていました('A')

ＨＲ３０試験をクリアし、大老殿に行けるようになりました。
まだの人の楽しみをとらぬよう、サムネイル小さくしときまふ('A')

じっちゃん、何喰ってそんなにでｋ

もんはん報告

夏の空です！
さわやかですゎぁ～

そんな青空の下、クックじぇのさいど(*'-')
おにゅーのガンハンマがお気に入りです。
殴るたびに火が出てかっこい～

ＨＲ３０の試験シェンガオレンの撃退。
何喰ったら　こんなに大きくなるんですかヤドカリ！！

みんな貫通弓もってがんばったけど、残念ながら失敗。
コレはハードル高いなぁ…。
はやく試験クリアして上位素材ゲットしたいのぉ('A')

なんか、興味本位でいらない装備ばかり作ってお金がありません(´･ω･`)
タマゴ運びをがんばってみてるけどだるいわぁ。
　

お金のためならエーンヤコーラー

　　　素材のためならエーンヤコーラー

ｱ゛ｯ─('A')─!!!

友達が遊びに来ました。

脂肪燃焼スープが食べてみたいというので、食べさせました。

自分は玄米粥食べました。

夕方、美術館に行きました。

帰りに、たこ焼きと明石焼きを食べました。

スタバで、コーヒーフラペチーノ飲みました。

夕飯は、自宅でお好み焼きを食べました。

ソースとマヨネーズたっぷりで食べました。

そんな一日。　

アッーーーー！！！

何この炭水化物パラダイス！！

おいら、何喰っちゃってるんだ…ＯＴＬ

我慢できなかった…。

外出はいかん。

誘惑が多すぎ＆勝てなさすぎ。

明日から…明日からがんばる(´･ω･`)

ビリー隊長と会いました。

とりあえず１日目を見学させていただきました。

見学してたら体が引き締まった気がした。

コレをオイラが実行する？？

無理ッスヨｗｗｗｗこんなのｗｗｗｗｗｗｗ

草食から雑食へ

７日間脂肪燃焼ダイエット、とりあえず終了でございます！

後半戦のまとめ！！

５日目　　肉とトマトの日。
　　　　　　350ｇ～700ｇ程度の赤身の牛肉か鶏肉または豆腐と
　　　　　　最大５個のトマトを食べてもかまいません。
　　　　　　体から尿酸を排出させるため、５～８杯の水を飲むよ
　　　　　　うにしてください。
　　　　　　スープ最低１度は食べてください。

はいはーい　キタキタ キマシタヨー
肉の日ですよぉー(´∇｀)
350～700ｇって、そんなに喰ってもよろしいのでしょうか？（ニヨニヨ
好物のローストビーフにして食べちゃうぞぉ～っ
…って、大量に作ってみたけど全然食べれなかった。
胃が小さくなったのかな？
お肉もおいしかったけど、オマケでつけたアボカドの方がおいしかったです。
あのまろやかさがたまらねぇﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡

６日目　　牛肉と野菜の日。
　　　　　　好きなだけ食べてください。２～３枚のステーキを食べて
　　　　　　もかまいません。
　　　　　　ただしベーグドポテトは食べないこと。
　　　　　　スープも最低一度は食べてください。

またもや、肉！
２～３枚のステーキって・・・無理ですよ(´･ω･`)くえねぇよ
一緒にダイエットに挑戦している母親はステーキを１枚食べましたが、おいらは昨日の残りのローストビーフ食べました。
なんか、食べてもいいって言われても脂たっぷりのステーキはちょっと抵抗がある。
やっぱ、手術前に行うダイエットだから最終日付近は体力つけるために肉食べるんかなぁ？

７日目　最終日！
　　　　　玄米、野菜、フルーツのみを満腹になるまで食べてくださ
　　　　　い。スープも最低一度は食べてください。

玄米初体験
圧力鍋で水を多めにして炊いたら、柔らかくおいしく炊けました。
久しぶりの米です！！
せっかくなのでカレーにしてみました。
やっぱカレーうめえええ(ﾟдﾟ)たまらねえええ
食べ終わってから気づいたけど、今日は肉ダメだったんだなぁ…。
勘違いしてて、鳥の胸肉入れて喰っちゃいましたｗｗｗ

そんなこんなで、１週間ダイエット終了いたしました。

お腹周りの肉がそこはかとなくすっきりし、顔のお肉は確実に落ちたと思っております。
こんなに、食事を我慢したのは生まれて始めてでございました。
痩せておると信じております。
あまり期待して体重計にのると、裏切られたときのショックが大きいので期待は押し込めておきます。
　

痩せてたらいいな…

トイレの後乗ったほうが軽くなってるかも。

服全部脱いだ方が軽いよね？

息を吐いてからのほうが軽くね？

･･･

えぇ～い　ままよ！乗ってしまえ(ﾟдﾟ)

【 結果 】　－２．２ｋｇ

むぅ…従来どおり行っていれば、５～８ｋｇ程度減量すると書いてあったが…。
やっぱ運動してないからダメだったか！！
でもまぁ、１週間で２ｋｇ減じゃろ？
１ヶ月やったら８ｋｇ減量できるじゃまいか(ﾟдﾟ)

油、炭水化物、砂糖抜きの食事にも慣れてきたところなので、このままダイエットを続行してみようと思います。
今日からは、運動も取り入れるＹＯ！
８月にはナイスバディーになっちゃうよぅー！！

いやマジデ！！

やればできる子なんですって(ﾟдﾟ)

禁煙もできたもん！！(ﾟдﾟ)

ビリーズブートキャンプが気になりますね。

草食動物かよ！

長らく放置のブログ。

こう･･･なんていうか書くことが無い。

うそ、ごめん。

めんどくさくて書いてなかった('A')

久しぶりに書く記事はダイエットについて。

現在ダイエット中なのです。

【７日間脂肪燃焼ダイエット】なるものを行っています。

簡単に言うとですね？

「腹減ったら、スープ飲め。」

そんなダイエット。

このダイエットは、心臓外科で手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられているらしい。
期間の決まらないダラダラとしたダイエットは挫折することが目に見えているので、１週間と期間の決まっているこのダイエット方法に決めました。

今日は開始４日目です。
挫折しそうです。
このままでは挫折しそうなので、ブログに記事として載せ自分を追い込もうと思います。

【 脂肪燃焼スープのレシピ 】

玉ネギ・・・・・・・・・・・・ ３個
ピーマン・・・・・・・・・・・３個   
キャベツ・・・・・・・・・・・１/２個
セロリ・・・・・・・・・・・・・１/２束
ホールトマト・・・・・・・・１缶（400ｇ）
チキンスープの素・・・・４個

【 作り方 】
野菜を食べさすい大きさに切り、スープの素とトマトを一緒に大きな鍋に入れる。水を浸すくらい入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

※味付けに塩コショウ、カレーパウダーなど好みに応じて付け加え
　てもOK
※好きなだけ、いつでもこのスープを食べてよい、スープを食べる
　ほど脂肪が萌える。

【 禁止事項 】

• アルコールを飲まない。
  アルコールを飲んでから２４時間待ってこのダイエットを始めること。
• 炭酸飲料（ダイエットコーラ含む）を飲まない。
  飲み物は水・お茶・ブラックコーヒー・フルーツジュース・スキムミルクのみ。
• 揚げ物・パン・小麦粉で作った物を食べない。
• 砂糖・あらゆる甘味料を取らない。

【 ダイエットプログラム 】

１日目　　スープと果物だけの日
　　　　　　ただし、バナナはだめ。
　　　　　　水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース

果物大好き！スープもトマト味でなかなかイケル。
でも、普通の食事がとりたい！
あー肉肉肉　酒酒酒　うがーハンバーガー食べたいＹＯ！
欲望を抑えるのが大変な一日だった。

２日目　　野菜だけの日
　　　　　　満腹になるまでスープのほかに野菜を取り入れて食べ
　　　　　　る。
　　　　　　野菜は生でも煮てもよいが、バター・油は使わない。
　　　　　　なるべく青野菜をとるようにする。
　　　　　　夕食にベーグドポテトと少量のバターまたは油を食べて
　　　　　　もよい。

満腹になるまでスープっていってもねぇ…
もう飽きたですよ、スープ…
しぶしぶスープを口に運ぶ感じ。
夕食にたっぷりの生野菜とスープ、そしてジャガイモ（小）２個を食べた。
ジャガイモがたまらなくおいしかった！
ふと思った。
「もしかしたら私は草食動物かもしれない」

３日目　スープ・果物・野菜を好きなだけ食べてよい。
　　　　　ベーグドポテトは食べてはいけない。

　　　　　※もしも、最初の３日間を上記の支持通りに行い、ごまか
　　　　　　　しをしていなければ２～３ｋｇ減量しているはずです。

スープにカレーパウダーを入れてみたけどダメだ。
スープ見たくねぇなぁ…ケフッ
果物を食べていいということなので、色々買ってきた！
リンゴ・スイカ・プラム
甘くてうんめぇえええええ
特にスイカが最高だった。
体重は量っていない。
１週間がんばった後のお楽しみとしてとっておこうと思う。
途中で確認したとき減ってなかったりすると凹むから…。

４日目　スープとバナナの日。スキムミルクと水を飲むこと。
　　　　　できるだけ多く３本のバナナと５００ｍｌのミルク、そして
　　　　　可能な限り水を飲んでください。

ついさっき食べた昼食。
生まれてはじめてスキムミルク（脱脂粉乳）を飲んだ。
水で薄めた牛乳のようだ、しかも匂いがなんか変。
鼻をつまんで一気飲みした。
牛乳嫌いの人の気持ちが分かった気がしたよ(´･ω･`)

スープにバジルをふってみた。
香りがステキ！
なんだかおいしく感じた(´∇｀)

これが今までの感想です。
つらい食生活…

でも大丈夫！

明日は肉とトマトの日だからああああ　

ヒャホオオオオオオッ！！(ﾟ∀ﾟ)肉肉

残り３日間がんばるぞ！
もしも、痩せてなかったら１週間追加だ！
ううぇええええええｗｗｗｗｗｗｗ
頼む！痩せてくれ！
マジデ…ココまでして効果なかったら凹む。

そうそう、先に言っておきますね？

ビリーズブートキャンプはやらんぞ。